Pilates mat para adultos mayores: una propuesta gratuita en el cic de Clorinda

El programa somos de la municipalidad de Clorinda sigue apostando a la salud y el bienestar de los adultos mayores con el desarrollo de clases gratuitas de pilates mat en el centro integrador comunitario ubicado en Italia y Marana.

El programa somos de la municipalidad de Clorinda sigue apostando a la salud y el bienestar de los adultos mayores con el desarrollo de clases gratuitas de pilates mat en el centro integrador comunitario ubicado en Italia y Marana. esta iniciativa, que cuenta con gran aceptación y cupo completo, se organiza en dos grupos para brindar mayor comodidad y atención personalizada a los participantes.

Las clases están a cargo de la profesora romina salinas, quien conduce cada encuentro con ejercicios especialmente diseñados para fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y favorecer la movilidad, al mismo tiempo que promueven un espacio de integración y recreación. durante una hora, los alumnos trabajan distintas rutinas que contribuyen no solo a la actividad física, sino también al bienestar emocional y social, reforzando la importancia de mantener hábitos saludables en esta etapa de la vida.